⚡ VITAMINA B12
Esta no es solo otra vitamina. Es la que mantiene tu sistema nervioso activo, ayuda a que tu sangre transporte oxígeno como debe y es clave para que tu cuerpo se repare a sí mismo.
LO QUE SENTIRÁS
Mantiene tu cerebro y nervios funcionando rápido.
Ayuda a formar glóbulos rojos sanos. Más y mejor oxígeno para tus músculos.
Es fundamental para que tus células se reparen y se repliquen.
EL DATO IMPORTANTE QUE NADIE TE DICE
Tu cuerpo absorbe muy poca B12 de una vez. Si tomás una mega dosis de 1000 mcg, solo aprovechas alrededor del 1%. Por eso es mejor una dosis constante y adecuada, no un "bombazo" ocasional.
EN POCAS PALABRAS
No la tomes solo cuando te sentís agotado. Para el que entrena, trabaja y exige rendimiento constante, es una pieza clave para el cuerpo.
