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Yoga

Para preparar sus cuerpos para la meditación, se desarrollan una serie de ejercicios y posturas con el objetivo de facilitar la concentración durante la meditación. Dichos ejercicios unen la mente y el espíritu al cuerpo con la finalidad de alcanzar un estado donde la mente esta clara. El Yoga aporta a los músculos firmeza y elasticidad. lo cual ayuda a participar de la vida diaria con mucha mas energía.

En esta sección encontrarás todos los lugares para practicar Yoga en Santiago.

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